推荐语：健全的自卑感不是来自与别人的比较,而是来自与“理想的自己”的比较。

作者简介：岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为青年做心理辅导，日本阿德勒心理学会认定顾问。

古贺史健，自由作家，1973年出生，以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的书籍，著有采访集《16岁的教科书》系列；《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。

作品简介:作者通过寻求满足好奇心、对他人感到内疚以及融入社会规范来提出替代方案，对回避型和强硬型这两种赢得尊重的方式提供了见解和实用的建议。这本书分为三个部分。第一部分确定了不讨人喜欢的动机,包括保护自己免受伤害和保护自己免受公众的拒绝。第二部分提出了转变态度的策略,例如将批判性思维转化为学习性思维,并将反对转化为令人钦佩的证据。第三部分强调自我意识在控制他人时的重要性,并就如何制定一项克服缺点的计划提供了实用技巧和策略。《被讨厌的勇气》旨在帮助其他人掌握赢得尊重的艺术,以及如何在个人关系中实现真正的快乐。希望读完这本书的人能够摆脱“必须讨人喜欢”的负担,过上真正属于自己的生活。

读后感：《被讨厌的勇气》是一本充满哲理和启迪的书籍，它让我对人生有了更深刻的理解。书中，哲人对青年关于人际关系、幸福、自由等问题的解答，让我耳目一新。他指出，人生的意义是自己赋予的，幸福不是依赖他人，而是自己创造的。想要获得真正的幸福，首先要拥有“被讨厌的勇气”。这句话给我留下了深刻的印象。以前，我总是很在意他人的看法，害怕被他人讨厌。为了得到他人的认可，我常常会压抑自己的真实想法和感受，活得很累。读了这本书之后，会明白，每个人都有自己的价值观和生活方式，不可能做到让所有人都喜欢。与其讨好所有人，不如活出真实的自己。当然，这并不意味着我们可以随心所欲，不顾及他人的感受。真正的“被讨厌的勇气”，是建立在尊重他人的基础上的。它是对自己人生的负责，是对自我价值的肯定。人际关系的根本是勇气。我们之所以会害怕被讨厌，是因为我们缺乏自信，害怕失去他人的认可。只有拥有勇气，才能坦然面对他人的评价，建立平等、健康的人际关系。

《被讨厌的勇气》是一本值得反复阅读的书籍。它教会了我如何活出真实的自己，如何与他人建立健康的人际关系，如何获得真正的幸福。我将继续带着这本书的勇气，去面对人生的挑战，去创造属于自己的幸福人生。

推荐人：杨若楠

索书号：B821/485